ΚΡΙΓΙΑ ΓΙΟΓΚΑ 
ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΟΨΥΧΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ 

Η Κρίγια Γιόγκα σκοπό της έχει να προλάβει την αρρώστια και στη περίπτωση που δεν τη χρησιμοποιήσουμε για να ανοσοποιηθούμε, μπορούμε να τη μεταχειρισθούμε για να θεραπευθούμε.

Η Κρίγια αποβλέπει στην άριστη συνεργασία αιθερικού και φυσικού φορέα του ανθρώπου.

Τα πάντα στρέφονται προς το αιθερικό, το πύρινο σώμα μας, για να συντονισθεί με το φυσικό σώμα μας.

Για να πετύχουμε αυτή τη ομοιοκραδασμική συχνότητα, φέρνουμε το φυσικό μας σώμα σε ειδικό ρυθμό ή σε ανάλογη δόνηση, ώστε να ομοδονηθεί με το εσωτερικό ένδυμά μας - σώμα μας - περίβλημά μας, το αιθερικό μας.

Υπήρξαν προκατακλυσμιαίοι πολιτισμοί, που έστρεψαν τον άνθρωπο για γνώση στην Εσωτερική υπόστασή του.
Δίδαξαν την εσωστρέφεια. Απότοκη αυτής της Γνώσης, υπήρξε η συμβουλή του Μαντείου των Δελφών.
«Γνώθι σ’ αυτόν»

Όταν το φυσικό σώμα, δονηθεί στο ελάχιστο διαφορετικά από το αιθερικό μας σώμα, αμέσως σχηματίζεται δυσαρμονία και παρουσιάζεται η αδιαθεσία και η αρρώστια. Αυτή η ανισορροπία, είναι μια άτακτη κατάσταση του αιθερικού ομοιώματος μας. Ποτέ δεν πάσχει το αιθερικό εξ’ αιτίας του φυσικού φορέα - σώματος. Έστω και αν μας κόψουν τα μέλη του φυσικού μας σώματος, το αιθερικό μας σώμα, παραμένει ολοκληρωμένο, γιατί η εξωτερική φυσική υπόστασή μας, μοιάζει μ’ ένα χαρτί, που έχουμε τυλίξει ένα ατσαλένιο αντικείμενο μέσα.

Η αρχαιότερη Γιόγκα, ήταν και είναι η περίφημη Κρίγια Γιόγκα. Το Σανσκριτικό όνομά της, προέρχεται από τη ρίζα κρί που σημαίνει την πράξη μέσα σ’ ένα συνεχιζόμενο γίγνεσθαι. Ακόμα πιο βαθιά προέρχεται από τη ρίζα Καρ που υπονοεί το κάμνω και το δημιουργώ. 

Η κρίγια γιόγκα είναι σύστημα εκπαίδευσης με στόχο να συνδέσει την ανθρώπινη ύπαρξη με το εσωτερικό της «είναι» ή αλλιώς τον εξωτερικό άνθρωπο με τον εσωτερικό. Η κρίγια έρχεται να συνδέσει τη συνείδηση με την υποσυνείδηση για να φέρει την εναρμόνιση σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο. (Μαργιωρής 1988)

Η έννοια της ασθένειας κατά την κρίγια είναι η διασάλευση των ενεργειακών δονήσεων των ατόμων και ενεργειακών πεδίων (συμπαθητικό, παρασυμπαθητικό) που διέπουν το ανθρώπινο σώμα, η διατάραξη της συνεργασίας αιθερικού και φυσικού σώματος και η εμπλοκή της φυσικής και ενεργειακής ροής των μαγνητικών ρευμάτων της ζωής που διατρέχουν το ανθρώπινο σώμα. Τούτα τα γεγονότα φέρνουν την ανισορροπία και ασθένεια στον άνθρωπο σε επίπεδο σωματικό. (Μαργιωρής 2000 )

Σε ψυχικό επίπεδο οι εμμονές και οι φοβίες είναι εκείνες που ριζώνονται στο υποσυνείδητο και κυριαρχούν τον άνθρωπο επηρεάζοντας τη ζωή και συμπεριφορά του. Συνήθως προέρχονται από εικόνες-υποβολές που λαμβάνει ο νους του ανθρώπου που δρουν αρνητικά επάνω του. Σε φυσικό επίπεδο η συμπλοκή των νευρικών καναλιών του νευρικού συστήματος εδραιώνει τη ψυχική ασθένεια ή πιο σωστά τη «νοοασθένεια» (Μαργιωρής 2000 )

Η εκπαίδευση στη κρίγια σημαίνει την εξοικείωση-εκμάθηση του μαθητή στον έλεγχο των δονήσεων του αιθερικοφυσικού σώματος και νου με συνέπεια να είναι σε θέση να ελέγχει και να επενεργεί κατάλληλα στον εαυτό του και να τον θεραπεύει. Η κρίγια γιόγκα στη σωματοθεραπευτική επενεργεί δημιουργώντας κατάλληλους ενεργειακούς δυναμισμούς στα πεδία ή σημεία, που έχουν το πρόβλημα. Συνέπεια είναι ότι επαναφέρει τη χαμένη ενεργειακή διασάλευση, ξυπνά το αμυντικό σύστημα του οργανισμού εκκρίνοντας τις κατάλληλες ορμόνες, εναρμονίζει και συνενώνει το φυσικό με τον αιθερικό φορέα, αναζωογονεί με πρανικό -ενεργειακό δυναμισμό τον οργανισμό, αναπλάθει φθαρμένα κύτταρα, ανανεώνει, επαναρυθμίζει, ισχυροποιεί , ατσαλώνει και χαλυβδώνει το μυϊκό και νευρικό σύστημα, το ενεργειακό πεδίο και φυσικό φορέα έπειτα από εξακολουθητική, συστηματική άσκηση του ασκούμενου. Επιβραδύνει σε σημαντικό βαθμό τη γήρανση. (Μαργιωρής 2000)

Η κρίγια στη ψυχοθεραπευτική αποβάλλει ό,τι αρνητικό με τη συνένωση και συνεργασία της συνείδησης με την υποσυνείδηση. Τούτο είναι σημαντικό διότι πλέον εγγράφεται στο υποσυνείδητο μια νέα εικόνα που αναιρεί την αρνητική. Σημαίνει και την απεμπλοκή των νευρικών καναλιών. (Μαργιωρής 2000)

Για να γίνει κάποιος μαθητής της κρίγια γιόγκα απαιτούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Πρώτο η ροπή του ανθρώπου για εσωτερική ανάπτυξη και ανάγκη βελτίωσης του εαυτού του, πειθαρχία στο πρόγραμμα που ακολουθείται, ενδοσκόπηση και σταδιακή πραγμάτωση. (Μαργιωρής 2000). Η επαφή με ένα «δάσκαλο» της γιόγκα ή εκπαιδευτή του εσωτερισμού, η μελέτη βιβλίων, η παροχή γνώσης, η καθοδήγηση και οι συμβουλές οδηγούν σταδιακά και βαθμηδόν τον εκπαιδευόμενο στον έλεγχο, την αυτοκυριαρχία και το σταδιακό μετασχηματισμό του εαυτού του. Πριν την εισαγωγή του εκπαιδευομένου πρέπει να είναι ενήμερος για το σκοπό της εκπαίδευσής του.

Η Θεμελιώδης Εκπαίδευση στην Κρίγια Γιόγκα και η Προχωρημένη Εκπαίδευση στην Κρίγια Γιόγκα ολοκληρώνεται σε δύο μέρη και είναι 6 μήνες το Πρώτο Μέρος και 4 μήνες το
Δεύτερο Μέρος 2 φορές την Βδομάδα για να δώσει μια ολοκληρωμένη βάση
για να μπορούμε να θεραπεύουμε το σώμα μας μέσω της Κρίγια Γιόγκα
και να την θεωρήσουμε σαν Θεραπεία ψυχής και σώματος.

Αν χρειαστεί περισσότερος χρόνος θα το εξετάσουμε όταν θα είμαστε στην πράξη.

Τόπος Εκπαίδευσης 
Κέντρο Εκπαιδευτικής Κατάρτισης Shiatsu Προκόπης Προκοπίου
Cyprus School of Shiatsu
Διεύθυνση: Ικάρου 2Α, 7104 Αραδίππου, Λάρνακα
Τηλ. επικοινωνίας: 24102192, 99831961 
​Email : [email protected] ​

Βιογραφικό Εκπαιδευτή
Εκπαιδευτής είναι ο Εναλλακτικός και Ενεργειακός Θεραπευτής κύριος Προκόπης Προκοπίου που είναι Δάσκαλος και Θεραπευτής Του Σιάτσου εδώ  και 23 χρόνια και Θεραπεύει κόσμο στα Δικό του Κέντρο Εναλλακτικής Θεραπευτικής στην Ικάρου 2Α, 7104 Αραδίππου Λάρνακα.
Επίσης είναι Πιστοποιημένος Εκπαιδευτής Επαγγελματικής Κατάρτισης της ΑνΑΔ
& Εκπαιδευτής Ενηλίκων.  Αριθμός Πιστοποιητικού : ΣΕΠ002819