Άγχος και Στρες Τρόποι Αντιμετώπισης τους
SKU:
€11.00
€11.00
Το άγχος ή αλλιώς η κατάσταση που κατά πάσα πιθανότητα θα κληθείς να αντιμετωπίσεις σε κάποιο σημείο της ζωής σου (αν δεν το κάνεις ήδη), αποτελεί διεθνώς ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Όλοι μας αναζητούμε τρόπους για να καταπολεμήσουμε το άγχος και το στρές, ωστόσο οι ολοένα αυξανόμενοι ρυθμοι ζωής αποτελούν τεράστιο ανασταλτικό παράγοντα στο έργο μας καθώς ανεβάζουν στα ύψη το ποσοστό των ατόμων που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού.